Det här inlägget kommer från en föreslagen grupp
Hobbyträning & artiklarna
Jag gillar att Magazine har artiklar för oss som bara tränar som hobby. Typ “vilka mineraler hjälper återhämtningen” och “behöver man protein om man inte gymmar hårt?”. Väldigt lätt att ta till sig.


Klockrena grejer på Tillskottsbolagets magasin https://www.tillskottsbolaget.se/sv/magazine Läser det varje måndag morgon till kaffet. Artiklarna är raka, utan säljigt skitsnack – de förklarar varför ZMA faktiskt funkar för sömn, hur mycket kollagen man verkligen behöver för lederna och varför billigt BCAA ofta är skräp.De djupdykande guiderna (t.ex. 10-sidiga om omega-3 eller testosteronboosters) är guld värda och alltid med referenser till PubMed-studier. Senaste grejen om adaptogener och kortisol hjälpte mig fixa min kvällströtthet på två veckor.Inga clickbait-rubriker, bara matnyttigt. Hade gärna sett podcast också, men som det är nu: bästa svenska resursen för evidensbaserade tillskott. 10/10, bookmarkad för alltid!